无聊的时候做什么

无聊的时候做什么呢？今天看了篇公众号文章，作者讲述自己毕业后走上职场后在业余时间里陷入一种无聊迷茫的状态，每天空闲就刷手机朋友圈和逛淘宝微博等，日子过得再也不像在大学校园里每天阅读、运动、画画、看剧等等来得充实愉快。在作者就职三个月以来她感觉生活变得无聊无味起来，怎么才能改变现状让生活变得更加充实精彩？

在阅读作者的文章同时，我也在思考这个问题，虽然说如何打发无聊时间这个问题在以前也偶尔在脑海中浮现，但现在我需要好好认真来思考它。因为有效地利用无聊碎片化的时间，是高效时间管理的内容。

我们的生活有时过于安逸稳定，以至于陷入一种迷茫空虚的状态，正因为空虚迷茫，就容易产生一种时间太多的错觉，无聊的时间越来越长，越来越不知道自己该怎么正确打发这些碎片化的时间，就容易随大流干脆沉迷于虚拟的网络世界，包括长时间打网游，刷朋友圈，逛微博等等。可是人的一生与浩瀚宇宙相比如此的渺小短暂，生命的时光如此的珍贵，为什么我们还会将宝贵的时间长期地投入到一些无意义的事情上？其中原因错综复杂，因人而异。公众号文章的作者亲身经历让我意识到，我需要明确我该如何利用自己的碎片划时间，将无聊变得有聊。

我在笔记本上列出了我会在无聊时间做的全部事情，比如听小段音乐，碎片化阅读，整理家务，整理电脑文件，简单速写，清理短信或备份手机图册等等，我后来还加上一些利用碎片时间来自我调整与休息的事项，包括打个盹，眼保健操，冥想或对着窗外风景发呆，想象天空云朵的形状等等。一般这些事情可以分为两大类，外界环境的整理与内在的放松休息，我觉得这些无聊碎片化的时间最好用来整理与休息，这样有利于我们可持续循环的精神活力与更高效率地重新出发，投入大块段的时间学习工作中去。