不吃零食好处多-议论文500字

走进超市便看到了琳琅满目的零食，就不由自主的流口水，恨不得全部搬回家吃个够。直到星期五下午，老师给我们上了一堂食品课，这才知道：

烤肉烤串：其实不是正宗羊肉，有的卖的是猪肉，有的是流浪猫、狗肉等等，怎么会有羊肉的味道呢?其实里面添着羊尿、羊油等等。

麻辣烫：含地沟油，添加福尔马林保鲜剂，还添加了一种上瘾的药会让你吃了还想吃。

油条油饼：含地沟油，吃多了容易肥胖，得痴呆症。

看到这里，你们还敢吃零食吗?是不是想把过去吃的都吐出来呢?零食对我们的身体有极大的伤害，零食中的添加剂、膨化剂、色素、防腐剂都对健康有害，会影响我们消化道的吸收功能，对牙齿造成伤害，形成龋齿等等。

再则我们喜欢的常见食品所含能量分别是：

1罐可乐(250克)=460千焦

1个冰淇淋(70克)=544千焦

1个肉丸子(100克)=1004千焦

1碗米饭(100克)=670千焦

1袋油炸方便面(100克)=1799千焦

就是这些数字为我们人类带来了无数挥之不去的疾病，如糖尿病、脑血栓等，让世界上很多人生活在疾病的折磨下。

如果想偶尔吃零食的话，就要看生产日期、选有食品质量安全标志的绿色食品。

提醒大家：最好的饮料是白开水，多吃蔬菜、鱼、胡萝卜、豆类、绿茶、鸡蛋、还有五谷杂粮。别忘了，身体是革命的本钱。只有拥有了好身体，也才有更多机会品尝世界美食。